Comment aborder le stress des fêtes des employés sur le lieu de travail

Avez-vous déjà entendu parler du terme «stress des fêtes»? À l'approche des vacances et de la fin de l'année, vous pensez que vous devriez être heureux tout le temps, non? Mais il est facile de se sentir dépassé par les activités de vacances, achat de cadeaux, ou s'inquiéter de l'argent. En fait, un étude récente Par l'American Psychological Association montre que 38% des répondants ont connu une augmentation significative du niveau de stress pendant la saison des fêtes.

Se sentir stressé et flou au travail peut conduire à Conditions de travail dangereuses (Avez-vous déjà laissé tomber un couteau tout en déballant une boîte parce que vous essayiez de tout faire trop vite?). Ceci est particulièrement important pour ceux qui travaillent dans les industries où des outils nets font partie de leur vie quotidienne.

Alors, que peuvent faire les gestionnaires et les dirigeants pour soutenir leur équipe lorsqu'ils sont confrontés à des facteurs de stress liés aux vacances? Continuez à lire pour apprendre les conseils que nos experts OLFA ont mis en place pour aider les employeurs (et les employés) à gérer la santé mentale au travail.

Conduire par l'exemple

Très souvent, les employeurs sont tellement concentrés sur le bien-être de l'équipe et les tâches quotidiennes qu'ils oublient de prendre soin d'eux-mêmes. Si vous êtes un manager entrant dans la période des fêtes, faites des pauses avec votre équipe tout au long de la journée. Ces pauses peuvent être aussi simples que de se promener ou de profiter d'une tasse de café ensemble. Quelle que soit l'activité que vous choisissez, modélisez-le afin que les membres de votre équipe sentent qu'ils peuvent également se concentrer sur les soins personnels.

Promouvoir la flexibilité

S'il y a un moment pour être flexible, ce sont les vacances. Qu'il s'agisse d'un dîner en famille ou de prendre un parent à l'aéroport, les vacances sont généralement lorsque les gens se sentent surchargés de trop de plans. Cela peut conduire à une distraction au travail. En offrant une flexibilité avec les horaires et en favorisant les conversations sur la façon de gérer des plans inattendus, vous donnez aux employés l'opportunité de soutenir leur santé mentale.

Communiquer tout

La communication en cours d'emploi peut être l'une des façons les plus importantes de vous assurer que la sécurité au travail est une priorité. Lorsque vos employés gardent une trace de ce qui se passe autour d'eux, ils peuvent prévoir un danger ou demander de l'aide avec une tâche spécifique. Avoir une compréhension claire des heures de travail, des normes et des procédures de sécurité peut réduire une grande partie du stress que les travailleurs peuvent déjà vivre pendant les vacances.

Célébrez différemment

Bien que les vacances soient généralement une période de l'année où les familles se réjouissent, il est important de se rappeler que tout le monde n'a pas un endroit pour passer les vacances ou même un système de soutien. En tant que manager, essayez de créer un sentiment de camaraderie en organisant des événements qui favorisent les relations positives entre collègues. Ce pourrait être une boisson inspirée de Noël dans le café le plus proche, ou un «Cuire vos meilleurs biscuits au sucre" défi. En vous rendant disponible pour vos employés, et en particulier ceux plus vulnérables, vous pouvez accroître la motivation et la concentration des travailleurs pendant cette période mouvementée de l'année.

Avec les vacances en plein essor, n'oubliez pas d'être intentionnel sur la façon dont votre lieu de travail aborde la santé mentale. En vous arminant de ressources sur les problèmes de santé mentale sur le lieu de travail, votre entreprise peut devenir un espace où les employés se sentent tout le temps soutenus.

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